Nach einem Sonnenbad benötigt Ihre Haut knapp zwölf Stunden bis sie sich wieder erholt hat. Um stets einen ausreichenden Schutz Ihrer Haut zu gewährleisten, sollten Sie es daher mit der Häufigkeit von Sonnenbäder nicht übertreiben. Deswegen empfehlen wir, pro Tag nicht mehr als ein Sonnenbad zu nehmen.
Gebräunte Haut ist nichts anderes als quasi ein natürlicher Schutzschirm des Körpers. Er wird gebildet, wenn UV-Licht (Sonnenlicht, das nicht sichtbar ist) auf die Haut einwirkt. Im Zuge dieser Reaktion verdickt sich die oberste Schicht der Haut zu deren Schutz.
Den ganzen Tag sind wir von Licht umgeben. In der Früh beginnt die Sonne uns den Tag zu erhellen, bevor sie ihn uns mit dem Sonnenuntergang wieder beendet. Doch was steckt eigentlich hinter dem Licht? Was ist es und aus welchen Bestandteilen setzt es sich zusammen? Gibt es neben der hellen Strahlung noch unsichtbare Komponenten?
Das häufig auch als Wohlfühlvitamin titulierte Vitamin D gehört zu den für den Menschen fundamentalen Vitaminen. Es überrascht nicht, dass dunkle Wintertage weniger zum Wohlbefinden beitragen, als leuchtende Frühlingssonnenstrahlen.
Hauttyp 1 (ca. 2% aller Mitteleuropäer):
Auffallend helle Haut, rötliches Haar, blaue Augenfarbe, sehr starke Sonnenbrandneigung.
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